Entrenamiento del ciclista EPUB

Entrenamiento del ciclista

Contenido del libro

  • Autor: Chris carmichael
  • Editor: Paidotribo
  • Los datos publicados: 2014-04-29
  • ISBN: 9788499104584
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 272 pages
  • Tamaño del archivo: 5 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Entrenamiento del ciclista de Chris carmichael:

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolver a la cabeza del pelotn en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condicin fsica competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras.El revolucionario programa de entrenamiento diseado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuar a tu estilo de vida y te ayudar en la consecucin de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo.Entrenamiento del ciclista conseguir que:-Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo.-Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales.-Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, as como para las carreras benficas.-Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios das consecutivos.Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada da y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudar a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte ms tiempo del que dispones ahora mismo.

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Entrenamiento del ciclista

Comentarios

Rendon

Gracias! Este libro es impresionante !

Robles

Vaya, este fue uno de mis mejores lecturas! Gracias

Berra

Me permite ser relevante para un momento: Dios mío, esto libro es excelente !!

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